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Functional Training erklärt: Wie Du im Alltag stärker, fitter und schmerzfreier wirst

Functional Training erklärt: Wie Du im Alltag stärker, fitter und schmerzfreier wirst

Training / Muskelaufbau /

Functional Training klingt nach Trend – ist aber in Wahrheit der Schlüssel zu einem stärkeren, fitteren und schmerzfreieren Alltag. In diesem Beitrag erfährst Du, was wirklich hinter dem Konzept steckt, warum es für Deinen Körper so effektiv ist und wie Du damit direkt loslegen kannst.

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