Performance Training
Verbessere Deine sportliche Leistung mit maßgeschneidertem Performancetraining. Ob Du Deine Schnelligkeit, Dynamik oder Agilität steigern möchtest – wir bieten spezialisierte Trainingsprogramme und professionelle Unterstützung, um Deine sportlichen Ziele zu erreichen. Hebe Dein Training auf das nächste Level!
Performancetraining mit Deinem Personal Trainer in Wien
Möchtest Du Deine sportliche Leistung auf das nächste Level heben? Bei SolidTraining bieten wir Dir maßgeschneiderte Performancetraining-Programme, die speziell darauf abzielen, Deine Schnelligkeit, Dynamik und Agilität zu verbessern. Egal, ob Du ein Profi- oder Freizeitsportler bist – wir helfen Dir, Deine sportlichen Ziele zu erreichen und Deine Performance zu maximieren.
Unser Performancetraining umfasst eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die auf Deine spezifische Sportart und Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit gezielten Trainingsplänen arbeiten wir daran, Deine Stärken zu fördern und Schwächen zu verbessern. Regelmäßige Fortschrittskontrollen und Anpassungen des Trainingsprogramms stellen sicher, dass Du kontinuierlich Fortschritte machst und Deine Leistungsfähigkeit steigerst.
Trainiere in verschiedenen Fitnessstudios in Wien, vor allem im John Harris Margaretenplatz, oder nutze die Flexibilität von Firmen-, Outdoor-, Heimtraining und Online-Stunden. Mit unserer Unterstützung wirst Du nicht nur Deine sportliche Leistung verbessern, sondern auch neue Motivation und Freude am Training finden. Hebe Deine sportliche Performance auf ein neues Niveau mit SolidTraining – Deinem Experten für Performancetraining in Wien.
Vertraue auf meine 30-jährige Erfahrung im Sportbereich und meine maßgeschneiderten Trainingspläne, die auf Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit meiner Unterstützung als erfahrener Personal Trainer in Wien erreichst Du Deine Fitnessziele effektiv und nachhaltig.
„Dein Körper ist Dein stärkstes Werkzeug – trainiere ihn mit Leidenschaft und Hingabe, und er wird Dich zu neuen Höchstleistungen führen.“
So mache ich Dich fit:
Erstgespräch und Ziel
Im ersten Schritt führen wir ein ausführliches Erstgespräch, in dem wir Deine persönlichen Ziele und Wünsche besprechen. Gemeinsam ermitteln wir Deinen aktuellen Fitnessstand und definieren klare, realistische Ziele.
Individueller Trainingsplan
Basierend auf Deinen Zielen und Deiner Fitness erstellen wir einen Trainingsplan. Dieser berücksichtigt Deine Bedürfnisse & Vorlieben, damit das Training effektiv, motivierend und abwechslungsreich ist.
Kontinuierliche Betreuung
Während unserer Zusammenarbeit stehe ich Dir jederzeit zur Seite, um Fragen zu beantworten und Dich zu motivieren. Wir überprüfen Deine Fortschritt und passen den Trainingsplan Deinen Bedürfnissen an.
Nachhaltige Ergebnisse
Unser Ziel ist es, dass Du Deine Fitnessziele nicht nur erreichst, sondern auch langfristig hältst. Daher lege ich großen Wert auf nachhaltige Trainingserfolge. Nur so bleibst du auch fit und gesund!
Kontakt aufnehmen
An folgenden Orten mache ich dich fit
John Harris: Wien Margaretenplatz
Auf Anfrage: Heimtrainings und Firmentrainings
Bei Schönwetter: Im Park bei dir in der Nähe
Email:
office@solidtraining.at
Telefon:
+43 660 609 4003
Freue mich von dir zu hören
Ich biete Personaltrainings in verschiedenen Fitnessstudios in Wien an, hauptsächlich im John Harris Margaretenplatz. Zudem bin ich flexibel und biete Firmen-, Outdoor-, Heimtraining sowie Online-Stunden an.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme und darauf, gemeinsam Deine Fitnessziele zu erreichen!
Probetraining anfragen
Häufig gestellte Fragen zu Fitness & Ernährung
Was ist Performancetraining?
Performancetraining zielt darauf ab, sportliche Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Agilität zu verbessern. Es ist besonders für Athleten und Sportbegeisterte geeignet, die ihre Leistung in einer spezifischen Sportart steigern möchten.
Wie oft sollte ich Performancetraining in meinen Trainingsplan integrieren?
Für optimale Ergebnisse wird empfohlen, Performancetraining 3-4 Mal pro Woche durchzuführen. Dies ermöglicht es, verschiedene Aspekte der Leistung zu verbessern und gleichzeitig ausreichend Zeit für Regeneration zu gewährleisten.
Welche Übungen sind typisch für Performancetraining?
Typische Übungen für Performancetraining umfassen Plyometrie, Sprintübungen, Agility-Drills, Krafttraining und funktionelle Bewegungen. Diese Übungen helfen, die explosive Kraft, Schnelligkeit und Koordination zu steigern.
Für wen ist Performancetraining geeignet?
Performancetraining ist für Sportler aller Leistungsstufen geeignet, von Anfängern bis zu Profis. Es kann auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen angepasst werden, unabhängig von der Sportart oder dem Fitnesslevel.