Sportmassage
Fördere Deine Regeneration und löse Verspannungen mit gezielten Sportmassagen. Egal, ob nach intensiven Trainingseinheiten oder zur allgemeinen Entspannung – wir bieten professionelle Massagetechniken, die Deine Erholung unterstützen und Dein Wohlbefinden steigern. Erlebe die wohltuende Wirkung einer Sportmassage!
Sportmassage mit Deinem Personal Trainer in Wien
Möchtest Du Deine Regeneration fördern und Verspannungen lösen? Bei SolidTraining bieten wir Dir professionelle Sportmassagen, die Deine Erholung unterstützen und Dein Wohlbefinden steigern. Egal, ob nach intensiven Trainingseinheiten oder zur allgemeinen Entspannung – unsere Sportmassagen sind die ideale Ergänzung zu Deinem Trainingsprogramm.
Unsere Sportmassagen zielen darauf ab, tiefliegende Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskulatur zu lockern. Durch individuell abgestimmte Massagetechniken fördern wir Deine Regeneration und tragen zur schnelleren Erholung nach dem Training bei. Regelmäßige Sportmassagen helfen Dir, Verletzungen vorzubeugen und Deine Beweglichkeit zu erhalten.
Nutze die Flexibilität von Terminen in verschiedenen Fitnessstudios in Wien, vor allem im John Harris Margaretenplatz, oder buche Firmen-, Outdoor- und Heimtermine. Mit unserer Unterstützung wirst Du nicht nur körperliche Entspannung finden, sondern auch neue Energie für Dein Training gewinnen. Erlebe die wohltuende Wirkung einer Sportmassage mit SolidTraining – Deinem Experten für Sportmassagen in Wien.
Vertraue auf meine 30-jährige Erfahrung im Sportbereich und meine maßgeschneiderten Trainingspläne, die auf Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit meiner Unterstützung als erfahrener Personal Trainer in Wien erreichst Du Deine Fitnessziele effektiv und nachhaltig.
„Dein Körper ist Dein stärkstes Werkzeug – trainiere ihn mit Leidenschaft und Hingabe, und er wird Dich zu neuen Höchstleistungen führen.“
So mache ich Dich fit:
Erstgespräch und Ziel
Im ersten Schritt führen wir ein ausführliches Erstgespräch, in dem wir Deine persönlichen Ziele und Wünsche besprechen. Gemeinsam ermitteln wir Deinen aktuellen Fitnessstand und definieren klare, realistische Ziele.
Individueller Trainingsplan
Basierend auf Deinen Zielen und Deiner Fitness erstellen wir einen Trainingsplan. Dieser berücksichtigt Deine Bedürfnisse & Vorlieben, damit das Training effektiv, motivierend und abwechslungsreich ist.
Kontinuierliche Betreuung
Während unserer Zusammenarbeit stehe ich Dir jederzeit zur Seite, um Fragen zu beantworten und Dich zu motivieren. Wir überprüfen Deine Fortschritt und passen den Trainingsplan Deinen Bedürfnissen an.
Nachhaltige Ergebnisse
Unser Ziel ist es, dass Du Deine Fitnessziele nicht nur erreichst, sondern auch langfristig hältst. Daher lege ich großen Wert auf nachhaltige Trainingserfolge. Nur so bleibst du auch fit und gesund!
Kontakt aufnehmen
An folgenden Orten mache ich dich fit
John Harris: Wien Margaretenplatz
Auf Anfrage: Heimtrainings und Firmentrainings
Bei Schönwetter: Im Park bei dir in der Nähe
Email:
office@solidtraining.at
Telefon:
+43 660 609 4003
Freue mich von dir zu hören
Ich biete Personaltrainings in verschiedenen Fitnessstudios in Wien an, hauptsächlich im John Harris Margaretenplatz. Zudem bin ich flexibel und biete Firmen-, Outdoor-, Heimtraining sowie Online-Stunden an.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme und darauf, gemeinsam Deine Fitnessziele zu erreichen!
Probetraining anfragen
Häufig gestellte Fragen zu Fitness & Ernährung
Was sind die Vorteile von Sportmassagen?
Sportmassagen fördern die Regeneration, lindern Muskelverspannungen und verbessern die Durchblutung. Sie können auch die Flexibilität erhöhen und helfen, Verletzungen vorzubeugen.
Wie oft sollte ich eine Sportmassage in Anspruch nehmen?
Die Häufigkeit hängt von Deinem Trainingspensum und individuellen Bedürfnissen ab. Für aktive Sportler sind regelmäßige Massagen, etwa alle 1-2 Wochen, empfehlenswert, um optimale Ergebnisse zu erzielen und die Erholung zu unterstützen.
Wie unterscheidet sich eine Sportmassage von einer klassischen Massage?
Sportmassagen sind intensiver und gezielter als klassische Massagen. Sie konzentrieren sich auf spezifische Muskelgruppen, die durch sportliche Aktivitäten stark beansprucht werden, und verwenden Techniken, die die Regeneration und Leistungsfähigkeit verbessern.
Kann eine Sportmassage bei Verletzungen helfen?
Ja, Sportmassagen können bei der Rehabilitation von Verletzungen helfen, indem sie die Durchblutung fördern, Schwellungen reduzieren und den Heilungsprozess beschleunigen. Es ist jedoch wichtig, sich von einem qualifizierten Therapeuten behandeln zu lassen und sicherzustellen, dass die Massage an die Art und das Stadium der Verletzung angepasst ist.